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Fajitas con pollo e verdure

Una ricetta squisita. Perfetta per quando si ha poco tempo di cucinare ma tanta voglia di mangiare qualcosa di buono.

Portata principale
2 porzioni
20 min
15 min
facile
511 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 6.97 (3.49€/Porzioni)

Preparazione

  • Cominciamo tagliando le verdure, in questo caso le cipolle tagliate a velo, i peperoni tagliati a fiammifero e le melanzane a grossi cubi.
  • In una padella con un filo d'olio rosolare la cipolla senza farla colorare troppo aggiungere le spezie e lasciarle tostare a questo punto aggiungere anche i peperoni e dopo qualche minuto le melanzane, lasciar cuocere.
  • Tagliare a strisce il petto di pollo e grigliarlo aggiustare di sale e pepe e tenere al caldo; ora sulle confezione delle tortillas c'era scritto di scaldarle in forno.
  • Provato a scarlarle in padella e sono venute benissimo, non resta che comporre le fajitas ponendo al centro di ogni tortilla il pollo, la verdura e il formaggio grattugiato che fonderà un pochino arrotolare e attenzione a non sporcarvi.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 511Kcal
  • Carboidrati: 55.2g
  • Lipidi: 16.3g
  • Grassi saturi: 6.3g
  • Proteine: 29.4g
  • Fibre: 11.9g
  • Zucchero: 17g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (477g)
Senza zuccheri aggiunti


Domande:






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