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Fusi di pollo con peperoni e olive
FUSI DI POLLO CON PEPERONI E OLIVE
Ingredienti
2
Costo stimato: 3.92Euros€ (1.96€/Porzioni)
Preparazione
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Soffriggere il trito nell olio, unire i fusi e farli rosolare da tutti i lati per qualche minuto.
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Unire le patate sbucciate e tagliate a fettine e i peperoni a listarelle.
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Bagnare completamente con la birra, unire un paio di mestoli di acqua ed il dado.
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Mescolare e cuocere coperto per un oretta, mescolando ogni tanto.
Aggiunte anche delle spezie per il pollo che comprate a Maiorca.
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Unire le olive tagliate a metà e cuocere ancora per una ventina di minuti.
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Lasciare sul fuoco per un ora e tre quarti perché ne avevo il tempo, comunque dovrebbe bastare anche meno.
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L'importante è non lasciare asciugare il sughetto, alla fine deve rimanere comunque un po umido.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 711Kcal
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Carboidrati: 72.3g
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Lipidi: 22.6g
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Grassi saturi: 4.6g
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Proteine: 35.4g
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Fibre: 24.5g
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Zucchero: 27g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
23
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1082g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Foto
Domande:
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