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HAMBURGER AL MICRO

Portata principale
2 porzioni
20 min
10 min
facile
496 Kcal

Ingredienti

2

Preparazione

  • Mettete le fette di hamburger, in una pirofila di vetro, o comunque un contenitore adatto al microonde.
  • Aggiungete l'aglio, qualche cucchiaio di vino bianco e un goccio d'acqua.
  • Coprite con pellicola e mettete nel microonde alla massima temperatura per 6 minuti.
  • Togliete la pellicola e disponete sulla carne le sottilette spezzettate. Ricoprite e rimettete nel micro ancora 1 minuto, sempre alla massima temperatura.
  • Mettete nei piatti e grattugiate infine un pizzico di noce moscata.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 496Kcal
  • Carboidrati: 4.3g
  • Lipidi: 31.7g
  • Grassi saturi: 14.5g
  • Proteine: 39.9g
  • Fibre: 0.2g
  • Zucchero: 0.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (326g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

HAMBURGER AL MICRO
HAMBURGER AL MICRO - foto 2
HAMBURGER AL MICRO - foto 3

Domande:






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