INVOLTINI DI PROSCIUTTO E MELANZANE

Name: Involtini di prosciutto e melanzane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: It
Ingredients: melanzane grigliate surgelate; prosciutto cotto; mozzarella o sottilette; burro o olio di oliva

Ricetta veloce e gustosa, ideale per i bambini.

Portata principale

1 porzioni

5 min

facile

323 Kcal

(4/5 - 23 voti)
7
168

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Ingredienti

melanzane grigliate surgelate
prosciutto cotto
mozzarella o sottilette
burro o olio di oliva

Costo stimato: 2.18€ (2.18€/Porzioni)

Preparazione

Prendere una fetta di melanzana grigliata lasciata scongelare, mettere sopra una fetta di prosciutto cotto, qualche pezzetto di mozzarella o mezza sottiletta, arrotolare tutto su se stesso fino a chiusura.
Mettere poco burro o un goccio di olio in padella antiaderente e adagiare gli involtini dalla parte della chiusura per sigillarli bene, fare rosolare appena qualche minuto per lato e servire.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 323Kcal

Carboidrati: 11.2g
Lipidi: 23.1g
Grassi saturi: 14.3g
Proteine: 16.1g
Fibre: 3.8g
Zucchero: 5.1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 13

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (250g)

Senza glutine

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

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Domande:

Commenti dei membri:

19/04/2013

Devo provarla subito. mi sembra squisita

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07/01/2013

Yaamiii

(0) (0) Abuso

30/07/2012

Ho provato a fare gli involtini di melanzane come questi aggiungendo in padella uno spicchio d'aglio e pomodorini,basilico e una spolverata di origano. Fatemi sapere

(0) (0) Abuso

27/07/2012

Semplicemente sublimi!!

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sissi64, 27/07/2012

Una buonissima idea con poche calorie.....

(0) (0) Abuso

27/07/2012

La faro sicuramente oggiiiii

(0) (0) Abuso

27/07/2012

Semplice, veloce e gustosi, bellissima idea !!!