Petitchef

Piccole Cotolette con Impanatura speciale!

Portata principale
2 porzioni
10 min
20 min
facile
1225 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 6.87 (3.44€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate la carne, asciugatela e tagliate ogni fetta in 3 pezzetti.
    Sbattete l'uovo con prezzemolo, pepe e il grana.
  • In un piatto mescolate il pangrattato con la paprika e il sesamo.
  • Scaldate abbondante olio per friggere in una padella a bordi alti.
  • Passate le bistecchine prima nell'uovo, rigirandole da entrambi i lati e poi con il palmo della mano impanatele nel mix di pan grattato, sesamo e paprika.
  • Friggetele finchè saranno belle dorate, tamponatele su carta assorbente da cucina per togliere l'unto in eccesso e servite con una bella insalata.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1225Kcal
  • Carboidrati: 121.2g
  • Lipidi: 53.5g
  • Grassi saturi: 25.2g
  • Proteine: 60.7g
  • Fibre: 8.2g
  • Zucchero: 1.8g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 38
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (403g)


Domande:






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