-
Home
-
Ricette
-
Portata principale
-
Ricetta con aglio
-
Ricetta a base di pancetta
-
Ricetta della frascatula ennisi
Ricetta della Frascatula Ennisi
Ingredienti
1
Costo stimato: 2.82Euros€ (2.82€/Porzioni)
Preparazione
-
Lessare i broccoli e nel frattempo soffriggere in olio la pancetta tagliata a cubetti e l'aglio tritato.
-
Aggiungere i broccoli lessati e tagliati al soffrito.
-
Portare in ebollizione il brodo di cottura delle verdure e aggiungere a piccole prese la farina di grano timilia rimestando in continuazione.
-
Aggiungere anche il soffritto e far cuocere per 8-10 minuti continuando a rimestare.
-
Servire ben calda condita con un filo di olio extravergine di oliva.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 1026Kcal
-
Carboidrati: 129.1g
-
Lipidi: 27.8g
-
Grassi saturi: 9.8g
-
Proteine: 50.5g
-
Fibre: 24.2g
-
Zucchero: 14.4g
-
ProPoints: 26
-
SmartPoints:
31
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1062g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
Ricette simili
Ultimi articoli
Ricette