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Salmone all'arancia

Portata principale
2 porzioni
15 min
20 min
facile
208 Kcal
Salmone all'arancia
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  • 11
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Ingredienti

2
Costo stimato: 2.76€ (1.38€/Porzioni)

Preparazione

  • Togliete la pelle esterna al salmone,adagiate le fette in una teglia e 20 minuti prima di cuocerle,mettetele a marinare con il succo dell'arancia ,cospargeteli di scorza grattugiata ,origano .
  • Trascorso questo tempo,fate scaldare un filo d'olio e mettete le fette di pesce,cuocetele per qualche minuto da entrambe le parti e prima di spegnere,irroratele con il succo d'arancia,fate addensare.
  • Servite in un bel piatto e guarnite con del prezzemolo e delle fettine di arancia.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 208Kcal
  • Carboidrati: 8.4g
  • Lipidi: 13.5g
  • Grassi saturi: 2.3g
  • Proteine: 11.2g
  • Fibre: 2.5g
  • Zucchero: 8.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (164g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Salmone marinato, la ricetta facile e gustosa


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