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"Simil" torta salata di zucchine e riso di cotto e mangiato/ Tarta de zapallitos y arroz

Portata principale
2 porzioni
10 min
20 min
facile
939 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 5.11 (2.55€/Porzioni)

Preparazione

  • Soffriggere mezza cipolla tagliata a pezzettini con un po d'olio extra vergine, tagliare anche le zucchine, aggiungerle alle cipolle, versare un goccetto d'acqua e il ½ dado, salare e pepare. Cuocere soltanto per 5 minuti
  • Bollire il riso in acqua salata per 5 minuti, e scolare, versare il riso dentro il tegame delle zucchine e ritirarlo dal fuoco.
  • Aggiungere il grana e le due uova e mescolare.
  • Adagiare la pasta sfoglia sulla teglia e bucherellarla, versare dentro le zucchine.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 939Kcal
  • Carboidrati: 74.5g
  • Lipidi: 58.5g
  • Grassi saturi: 32.1g
  • Proteine: 23.2g
  • Fibre: 10.2g
  • Zucchero: 9g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 36
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (733g)
Senza zuccheri aggiunti


Foto

Simil torta salata di zucchine e riso di cotto e mangiato/ Tarta de zapallitos y arroz
Simil torta salata di zucchine e riso di cotto e mangiato/ Tarta de zapallitos y arroz - foto 2
Simil torta salata di zucchine e riso di cotto e mangiato/ Tarta de zapallitos y arroz - foto 3
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Domande:




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vickyart
vickyart, 28/09/2010


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