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Spaghetti pomodoro, merluzzo e olive

Portata principale
1 porzioni
30 min
20 min
facile
431 Kcal
Spaghetti pomodoro, merluzzo e olive
  • (5/5 - 1 voto)
  • 8
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Ingredienti

1
Costo stimato: 4.22€ (4.22€/Porzioni)

Preparazione

  • Prima fatto cuocere i filetti di merluzzo a vapore e, nel frattempo soffritto l'aglio con l'olio poi ho unito i pomodori le olive, il peperoncino e, per ultimo le foglie di basilico a pezzetti. Quindi unito il merluzzo schiacciato con una forchetta per mischiarlo bene al sugo e alla fine condito la pasta.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 431Kcal
  • Carboidrati: 12.1g
  • Lipidi: 16.1g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 38.2g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 5.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (580g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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roberto60t Roberto60t

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