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Vellutata di pomodori e mele con crema di ricotta alla menta
Vellutata di Pomodori e Mele con Crema di Ricotta alla Menta
Una ricetta particolare. Deliziosa!
Ingredienti
4
Costo stimato: 3.81Euros€ (0.95€/Porzioni)
Preparazione
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Mondate e affettate sottilmente la cipolla e fatela appassire dolcemente nell'olio.
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Nel frattempo tagliate i pomodori in quarti e la mela a cubotti, senza sbucciarla.
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Aggiungeteli nella pentola, insieme ai pomodori secchi e al brodo.
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Se usate la pentola a pressione, fate cuocere per 10 minuti dal fischio, altrimenti per 20 minuti, ma raddoppiate la dose di brodo.
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Frullate il tutto con il frullatore a immersione.
Lavorate la ricotta a crema ed amalgamatene metà alla vellutata.
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Profumate l'altra metà con la menta spezzettata grossolanamente con le mani.
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Servite la zuppa calda, poggiando una cucchiaiata di ricotta su ogni porzione.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 188Kcal
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Carboidrati: 10.1g
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Lipidi: 11.1g
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Grassi saturi: 5g
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Proteine: 9.1g
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Fibre: 3.2g
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Zucchero: 9.8g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (323g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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