Il mio account Il mio libro di ricette
Petitchef
Stuzzicherie Antipasto Portata principale Dessert Snack Drink Contorni Altro
Ricette svuotafrigo Ricerca avanzata

  2. Ricette
  3. Portata principale
  4. Ricetta a base di cipolla
  5. Ricetta con cipolla e zucchine
  6. Verdure all'indiana

Verdure all'indiana

Portata principale
4 porzioni
15 min
20 min
facile
194 Kcal
Verdure all'indiana
  • vota adesso
  • 9
Inserire nel mio libro di ricette Invia questa ricetta ad un amico Contatta l'autore della Ricetta Stampa la ricetta

Ingredienti

4
Costo stimato: 7.77€ (1.94€/Porzioni)

Preparazione

  • Mescolare lo yogurt con il ginger, l'aglio, e la cipolla fino ad ottenere una crema omogenea.
  • Aggiungere il succo di limone, salare e pepare.
    Infine unire le spezie rimanenti e amalgamare bene.
  • In una teglia sciogliere il burro e unire la crema; inserire le verdure tagliate a dadini e portare a cottura.
  • Insaporire con ancora un po di spezie.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 194Kcal
  • Carboidrati: 23g
  • Lipidi: 6g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 6.3g
  • Fibre: 8.7g
  • Zucchero: 18.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (448g)
Vegetariano
Senza uova

Ricette simili

YouTube

Malai kofta vegani, le polpette di ceci della tradizione indiana


M Manu e silvia

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Pollo al curry, la ricetta indiana spiegata passo a passo
Pollo al curry, la ricetta indiana spiegata passo a passo
3 porzioni
40 min
facile
4.4 / 5
Ricetta Malai kofta vegani, le polpette di ceci della tradizione indiana
Malai kofta vegani, le polpette di ceci della tradizione indiana
3 porzioni
35 min
facile
5 / 5
Ricetta Butter chicken, la ricetta indiana spiegata passo a passo
Butter chicken, la ricetta indiana spiegata passo a passo
4 porzioni
1 ora
facile
4.5 / 5
Ricetta Samosa al curry, la ricetta indiana facilissima da preparare!
Samosa al curry, la ricetta indiana facilissima da preparare!
6 porzioni
20 min
facile
4.4 / 5
Ricetta Bocconcini di pollo tandoori: la ricetta indiana speziata e gustosissima!
Bocconcini di pollo tandoori: la ricetta indiana speziata e gustosissima!
2 porzioni
1 h 20 m
facile
3.8 / 5
Ricetta Wok di verdure, gamberi e zenzero
Wok di verdure, gamberi e zenzero
3 porzioni
40 min
facile
5 / 5

Articoli correlati

6 contorni estivi da tenere sempre a portata di mano! 6 contorni estivi da tenere sempre a portata di mano! Cucina vegetariana: 15 antipasti da leccarsi i baffi Cucina vegetariana: 15 antipasti da leccarsi i baffi Ricette vegetariane e vegane: 9 deliziosi hamburger di verdure Ricette vegetariane e vegane: 9 deliziosi hamburger di verdure

Ultimi articoli

Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere? Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere?

Ricette
Contorni Limone Cipolla Peperoncino Zucchine Cannella Yogurt Melanzana Soia Curry Curcuma Ricetta con cipolla e zucchine Ricetta con limone e yogurt Ricetta con cipolla e melanzane Ricette melanzane e zucchine Ricetta a base di cipolla e curry Ricetta con cece e soia Ricette cipolla e soia Ricette con cannella e yogurt Ricetta con cece e limone Ricette soia e zucchine Ricette limone e soia Ricette cipolla e curcuma Ricette curcuma e peperoncino Ricetta a base di curcuma e curry Ricetta con limone e melanzane Ricette curcuma e zucchine Ricetta con yogurt e curry Ricette di curry e yogurt

Articoli
Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Pianificatore di menu
Menù del giorno
Vedere l'archivio dei menù   Stampa

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota
Contattaci
Privacy policy Termini e condizioni Menzioni legali
(c) Madeinwork