Petitchef

Sformato di Spinaci

Antipasto
4 porzioni
20 min
30 min
facile
231 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.78 (0.94€/Porzioni)

Preparazione

  • Amalgamare bene gli ingredienti.
  • Versare in una pirofila e cospargere di parmigiano grattugiato e pangrattato.
  • Infornare per una mezz'ora a calore medio.
  • Si può servire abbinata a una salsa di pomodoro calda.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 230Kcal
  • Carboidrati: 5.2g
  • Lipidi: 14.2g
  • Grassi saturi: 7.6g
  • Proteine: 18.3g
  • Fibre: 2.7g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (187g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

Ricette con gli Spinaci: tanti piatti semplici e gustosi Ricette con gli Spinaci: tanti piatti semplici e gustosi La ricetta più economica per Pasqua La ricetta più economica per Pasqua Natale nella cucina regionale: le ricette della Calabria Natale nella cucina regionale: le ricette della Calabria

Ultimi articoli

La ricchezza delle spezie: perché zafferano, vaniglia e altre prelibatezze costano così tanto! La ricchezza delle spezie: perché zafferano, vaniglia e altre prelibatezze costano così tanto! Uovo sodo con tuorlo verde (grigio): è sicuro da mangiare? La verità che dovete conoscere! Uovo sodo con tuorlo verde (grigio): è sicuro da mangiare? La verità che dovete conoscere! Il wasabi che mangiate potrebbe non essere quello originale: ecco cosa dovete sapere! Il wasabi che mangiate potrebbe non essere quello originale: ecco cosa dovete sapere!

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota