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Kefir con banana e sciroppo d?acero

Dessert
2 porzioni
20 min
facile
95 Kcal
  • Kefir con banana e sciroppo d?acero
  • Kefir con banana e sciroppo d?acero - foto 2
  • (4/5 - 3 voti)
  • 2
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Ingredienti

2

Preparazione

  • Mettete sul fondo del bicchiere la banana matura schiacciata grossolanamente con la forchetta, poi coperto con lo sciroppo d’acero, poi il kefir e come topping dei fiocchi d’avena.
  • Mescolato bene.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 94Kcal
  • Carboidrati: 23.5g
  • Lipidi: 2g
  • Grassi saturi: 1.2g
  • Proteine: 2.4g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 18.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (130g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Kefir con banana e sciroppo d?acero
Kefir con banana e sciroppo d?acero - foto 2

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