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Cotolette di pollo al latte

Una ricetta semplice e gustosa per preparare le cotolette di pollo

Portata principale
4 porzioni
20 min
10 min
facile
240 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.87 (1.47€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettere le fettine di pollo in una terrina, unire il latte e fare marinare per almeno 30 minuti.
  • Mescolare il pane grattugiato con il rosmarino tritato e il parmigiano.
  • Passare il pollo ben bagnato di latte nel pane grattugiato.
  • Adagiare le fettine su di una teglia ricoperta di carta forno e irrorare con l'olio.
  • Cuocere in forno ventilato a 200 gradi per circa 10 minuti girando a metà cottura.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 240Kcal
  • Carboidrati: 14g
  • Lipidi: 6.6g
  • Grassi saturi: 1.7g
  • Proteine: 30.2g
  • Fibre: 1.3g
  • Zucchero: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (132g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

18/06/2015

Molto buono

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
merytrevi, 24/07/2017

1349 kcal per una porzione?insomma un pò elevate

(0) (0) Abuso
02/08/2015

La proverò

(0) (0) Abuso
18/06/2015

BUONA!

(0) (0) Abuso
18/06/2015

Avevo proprio in frigo le fettine di pollo che non sapevo come cucinare x cambiare un pò! Grazie per la ricetta che farò questa sera!

(0) (0) Abuso
18/06/2015

Buonissimo! La mancanza di una stella significa solo che non è, per esempio, filetto di manzo alla Wellington...

(0) (0) Abuso
14/06/2014

Dev'essere squisito il pollo in questo modo!!! Lo preparerò per stasera.

(1) (0) Abuso

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