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Insalata di cipolle bianche primaverili, uova e patate

Un piatto molto semplice da realizzare, di stagione e anche poco costoso. Le cipolle bianche, dette anche di Maggio hanno un sapore molto delicato e proprietà diuretiche. Da provare !

Portata principale
10 porzioni
15 min
25 min
facile
131 Kcal

Ingredienti

10
Costo stimato: 3.24 (0.32€/Porzioni)

Preparazione

  • Iniziare preparando le patate bollite.
    In un’altra pentola portare ad ebollizione dell’acqua e aggiungere subito dopo un pizzico di sale e un cucchiaio di aceto.
  • Aggiungere le cipolle pulite e cuocere per 25′.
    Preparare le uova sode.
  • Non appena tutti gli ingredienti saranno cotti preparare l’insalata avendo cura tagliare le verdure a pezzetti non troppo piccoli.
  • Condire con abbondante olio evo, sale e pepe e un po’ di aceto. Ricordare che a fare la differenza in questa ricetta cosi semplice è proprio l’aceto. Non dovrà essere troppo ma si dovrà percepire bene.
  • L'insalata di cipolle bianche, uova e patate è pronta!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 131Kcal
  • Carboidrati: 17.8g
  • Lipidi: 4.1g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 4.6g
  • Fibre: 2g
  • Zucchero: 5.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (158g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Abbinamento vini

Vermentino di gallura sardegna, Bianco
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Cerasuolo d'abruzzo Abruzzo, Rosato

Domande:




Commenti dei membri:

Fendy, 20/04/2020

Fatta stasera, molto buona.
Grazie

Ho cucinato questa ricetta (2) (0) Abuso
29/05/2014

Ottima

(1) (0) Abuso
28/05/2014

Nessuno

(1) (0) Abuso
28/05/2014

UMMM, BUONAAAA

(1) (0) Abuso

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