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Moules frites - Ricetta belga

Una ricetta tipica del Belgio: le cozze vengono bollite e servite insieme alla patatine fritte. Sono semplicissime da preparare e sicuramente verranno apprezzate anche dai più piccoli. Seguite il procedimento spiegato passo a passo!

Portata principale
2 porzioni
40 min
30 min
facile
729 Kcal

Ingredienti

2

Per le cozze:

Per le patatine fritte:

Costo stimato: 6.79 (3.39€/Porzioni)

Materiale

  • Friggitrice

Preparazione

  • Tappa 1 - Moules frites - Ricetta belga
    Le cozze:
    Come prima cosa pulite per bene le cozze: raschiate il guscio con un coltello, levate i filamenti e passatele sotto l'acqua corrente.
  • Tappa 2 - Moules frites - Ricetta belga
    Mettete una noce di burro in una pentola e fatevi rosolare la cipolla, il sedano, lo spicchio d'aglio schiacciato ed il mazzetto di erbe aromatiche
  • Tappa 3 - Moules frites - Ricetta belga
    Quando le cipolle saranno traslucide aggiungete il vino bianco e subito dopo le cozze. Coprite la pentola con un coperchio e lasciate cuocere per 10 minuti. Ora aggiungete il prezzemolo sminuzzato e mescolato, poi togliete la pentola dal fuoco.
  • Tappa 4 - Moules frites - Ricetta belga
    Le patatine fritte:
    Pelate le patate e tagliatele a bastoncini. Mettete in ammollo in una ciotola per 5 minuti affinché perdano l'amido (in questo modo avrete delle patate croccanti). Poi asciugatele con canovaccio
  • Tappa 5 - Moules frites - Ricetta belga
    Friggete una prima volta per 8 minuti (se potete regolare la temperatura della friggitrice mettete su 140°). Toglietele dalla friggitrice e lasciatele raffreddare.
  • Tappa 6 - Moules frites - Ricetta belga
    Ora friggetele di nuovo sempre per 8 minuti (questa volta a 180°). Toglietele dalla friggitrice e salatele.
  • Tappa 7 - Moules frites - Ricetta belga
    Le moules frites sono pronte. Buon Appetito

Consigli:

Olio per friggere : l'olio più adatto per cuocere ad alte temperature è quello di semi di arachidi

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 729Kcal
  • Carboidrati: 80.5g
  • Lipidi: 11g
  • Grassi saturi: 3.5g
  • Proteine: 54.5g
  • Fibre: 22.9g
  • Zucchero: 23g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1264g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

Moules frites - Ricetta belga
Moules frites - Ricetta belga - foto 2
Moules frites - Ricetta belga - foto 3
Moules frites - Ricetta belga - foto 4

Domande:




Commenti dei membri:

LaVe, 09/06/2021

Quelle alla belga si preparano con la birra, non con il vino.

(0) (0) Abuso
Risposta Petitchef:

Ciao, esistono senza dubbio diverse versioni. Prova anche la nostra! ;-)


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