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PANINI ALLE OLIVE VELOCI

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4 porzioni
30 min
15 min
facile
468 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.02 (0.26€/Porzioni)

Preparazione

  • In una ciotola sciogliere il lievito nell'acqua, poi unire le olive tagliate in piccoli pezzi e poi tutti gli ingredienti come in elenco. Aggiungere la farina a poco a poco mescolando prima con il cucchiaio di legno, poi con le mani impastare energicamente.
  • Quando il composto è ormai compatto, sbatterlo più volte e poi porlo a riposare fino al raddoppio.
  • Formare i panini, la sciarli riposare ancora mezz'ora e poi infornare a 230°..

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 468Kcal
  • Carboidrati: 71g
  • Lipidi: 13.4g
  • Grassi saturi: 1.7g
  • Proteine: 12.4g
  • Fibre: 4.9g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (184g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

PANINI ALLE OLIVE VELOCI
PANINI ALLE OLIVE VELOCI - foto 2
PANINI ALLE OLIVE VELOCI - foto 3
PANINI ALLE OLIVE VELOCI - foto 4

Domande:




Commenti dei membri:

03/02/2014

Conferm0 le 5*

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
06/10/2013

Votre commentaire:Sì, sono fatti proprio come si deve! Complimenti, Giorgio

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
19/01/2013

Perfetti

(0) (0) Abuso

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