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Pizza funghi e rucola (con farina di Kamut)

Un impasto speciale preparato con farina di cereali e farina di Kamut. In questo caso è stata condita con mozzarella, funghi, salsa di pomodoro e rucola ma potete scegliere voi gli ingredienti che più vi piacciono

Portata principale
5 porzioni
30 min
20 min
facile
432 Kcal

Ingredienti

5

Per condire la pizza:

Costo stimato: 5.01 (1€/Porzioni)

Preparazione

  • In una ciotola, mescolate le due farine miscelate, con l'acqua in cui avrete sciolto il lievito. Aggiungete il sale e l'olio e mescolate bene con un cucchiaio di legno fino ad ottenere un impasto molto morbido e appiccicoso.
  • Coprite con un foglio di pellicola e fate riposare nella parte bassa del frigorifero per 24 ore. Trascorso questo tempo, rovesciate l'impasto su una spianatoia abbondantemente infarinata, cospargete anche sopra con la farina e con punte delle dita stendetelo.
  • Trasferitelo su una teglia ben unta di olio e coprite con il pomodoro, la mozzarella, i funghetti e abbondante origano.
  • Mettete la teglia in forno già caldo a 220° nella parte bassa per metà cottura, poi finite la cottura nella parte alta del forno. Una volta sfornata, coprite con la rucola spezzettata.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 432Kcal
  • Carboidrati: 50.1g
  • Lipidi: 14.8g
  • Grassi saturi: 4.4g
  • Proteine: 20g
  • Fibre: 8.1g
  • Zucchero: 2.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (315g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Forno

Foto

Pizza funghi e rucola (con farina di Kamut)
Pizza funghi e rucola (con farina di Kamut) - foto 2
Pizza funghi e rucola (con farina di Kamut) - foto 3

Domande:




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08/07/2012

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