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  4. Pollo agrodolce con arance e miele

Pollo agrodolce con arance e miele

Un'ottima ricetta per preparare il pollo. Provatela subito!

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile
201 Kcal
Pollo agrodolce con arance e miele
  • (4/5 - 5 voti)
  • 119
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Ingredienti

4

Preparazione

  • In una casseruola preparare il condimento unendo il miele, l'olio,sale, le spezie e il succo di mezza arancia.
  • L'altra metà arancia fatela a pezzetti ed aggiungetela. Emulsionare.
  • Prendere i fusi passarli nella casseruola per farli insaporire, quindi posizionarli in una teglia rivestita da carta da forno.
  • Spolverare con i muesli croccanti ed infornare per 30 minuti circa a 180 gradi.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 201Kcal
  • Carboidrati: 18.8g
  • Lipidi: 9g
  • Grassi saturi: 2.2g
  • Proteine: 9.2g
  • Fibre: 3g
  • Zucchero: 15.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (116g)
Senza lattosio
Senza uova

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