Petitchef

Pollo fritto alle nocciole

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2 porzioni
30 min
25 min
facile
322 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.48 (1.24€/Porzioni)

Preparazione

  • Da lavare : un sacco almeno che non usiate tutti piatti usa e getta per le varie operazioni. Buonissimo questo pollo un pò speciale per via delle nocciole.
  • Tagliate i petti a stracetti sottili, passateli nell'uovo sbattuto. Nel frattempo mischiate un pò di pan grattato con la granella di nocciola.
  • Passatevi quindi il pollo assicurandovi che i pezzetti di nocciole si attacchino bene. Scaldate l'olio e friggetteli.
  • Spolverizzateli di sale e a me piace tantissimo il limone sul pollo quindi ce ne metto in abbondanza , voi fate a vostro gusto.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 322Kcal
  • Carboidrati: 30.1g
  • Lipidi: 10.9g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 21.7g
  • Fibre: 2.9g
  • Zucchero: 2.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (194g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti


Domande:






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