Petitchef

Salsicce e verdure alla piastra

una bella grigliata, adatta a pranzo o cena.

Portata principale
2 porzioni
5 min
20 min
media
535 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.72 (1.36€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettere a scaldare la piastra, o se l'avere a disposizione, preparare la brace,
    Lavare le patate, sbucciarle e affettarle non troppo sottili.
  • Pulire e affettare le cipolle, anche queste non troppo finemente.
  • Mettere le verdure sulla piastra o la griglia e farle cuocere per circa 15 minuti, rigiranfole ogni tanto.
    A cottura, sistemarle sul piatto di portata, irrorando, salando e irrorando con un filo d'olio evo.
  • Aprire le salsicce con un taglio nelsensodella lunghezza, cuocerle alla piastra (o griglia) circa 15 minuti o poco più finchè sarnno ben cotte.
  • Sistemare anche queste sul piatto di portata accanto alle verdure e gustare!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 535Kcal
  • Carboidrati: 34.1g
  • Lipidi: 33.6g
  • Grassi saturi: 10.5g
  • Proteine: 22.2g
  • Fibre: 2.8g
  • Zucchero: 5.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (299g)
Senza zuccheri aggiunti


Foto

Salsicce e verdure alla piastra
Salsicce e verdure alla piastra - foto 2

Domande:




Commenti dei membri:

lykerj
lykerj, 21/05/2014

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