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Pancakes di grano saraceno alla menta con salmone e avocado
PANCAKES DI GRANO SARACENO ALLA MENTA CON SALMONE E AVOCADO
Un aperitivo riempito di sapore!
Ingredienti
2
Costo stimato: 7.38Euros€ (3.69€/Porzioni)
Preparazione
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Preparare i pancakes setacciando la farina ed aggiungendo l'uovo, il latte, la menta ed un pizzico di sale.
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Ricordare di cospargere la padella con un pò di burro.
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Tagliare a fette sottili l'avocado e farelo marinare con un pò di sale, di pepe ed un goccio d'olio, fare la stessa cosa con il salmone.
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A parte preparare una salsa spremendo un limone ed aggiungete un pezzettino d'aglio, l'olio, il sale e il pepe.
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Prendere un pancake, farcitelo con l'avocado, il salmone infine aggiungete la salsa di limone ed arrotolate.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 692Kcal
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Carboidrati: 56.6g
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Lipidi: 36.9g
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Grassi saturi: 11.4g
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Proteine: 27g
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Fibre: 7.7g
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Zucchero: 11.1g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
23
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (408g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Foto
Abbinamento vini
Soave
Veneto, Bianco
Traminer
trentino alto adige, Bianco
Grillo
Sicilia, Bianco
Domande:
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