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Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto

Un'acqua aromatizzata detox e gustosa, ottima per chi ama l'acidità di questo fantastico agrume. Questa bevanda può essere preparata in qualsiasi periodo dell'anno ed è ricca di vitamina C dato l'utilizzo del pompelmo rosa ma possiede anche proprietà antiinfiammatorie grazie al rosmarino. Realizzare a casa l'acqua aromatizzata è un gioco da ragazzi (non dimenticate di provare anche la versione con cetriolo e menta o la deliziosa acqua aromatizzata con limone e lamponi), basterà solo comprare ottimi ingredienti ed avere la pazienza di attendere il tempo di infusione a freddo di almeno 4 ore. Non esitate a modificare la ricetta per dare nuovi gusti a questa bibita sana, nella sezione consigli trovate qualche idea da provare.

Drink
4 porzioni
5 min
4 min
facile
34 Kcal

Video

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Ingredienti

4

Preparazione

  • Tappa 1 - Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto
    Innanzitutto lavate per bene il pompelmo rosa (meglio se utilizzate un pompelmo bio). Quindi tagliatelo in 2 e spremete una metà mentre l'altra metà tagliatela a fette
  • Tappa 2 - Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto
    Adesso mettete nel boccale le fette di pompelmo ed il succo
  • Tappa 3 - Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto
    Poi aggiungete i rametti di rosmarino e riempite il boccale con l'acqua. Quindi tappate e lasciate riposare in frigorifero per almeno 4 ore prima di servirla (meglio se lasciate in frigo una notte intera)
  • Tappa 4 - Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto
    L'acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino è pronta!

Consigli:

Quanto tempo posso conservare l'acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino?
Sì. Massimo 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico o in una caraffa con tappo

Posso usare l'acqua frizzante?
Sì, utilizzando l'acqua frizzante sarà un vero e proprio drink analcolico che potrete servire anche come aperitivo

Posso evitare di utilizzare il succo pompelmo?
Sì. Se non utilizzate il succo pompelmo avrete un'acqua aromatizzata più delicata e meno amara

Cosa posso aggiungere all'acqua aromatizzata al pompelmo?
Aggiungete un pezzo di radice di zenzero fresco senza buccia (circa 30 grami)

Cosa posso utilizzare al posto del pompelmo?
Se preferite, potete rimpiazzare il pompelmo con l'arancia

Cosa posso utilizzare al posto del rosmarino?
Provate a preparare quest'acqua aromatizzata anche con la menta fresca. Vi serviranno circa 30 foglioline (stropicciatele con le mani prima di metterle nel boccale per far sprigionare meglio il fresco aroma)

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 34Kcal
  • Carboidrati: 5.2g
  • Lipidi: 0.3g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 0.9g
  • Fibre: 2g
  • Zucchero: 5.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (253g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Conservazione in frigorifero
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Foto

Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto
Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto - foto 2
Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto - foto 3
Acqua aromatizzata pompelmo e rosmarino: la bevanda detox senza zucchero aggiunto - foto 4

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