Petitchef

4 RUOTE AL MARE

Portata principale
4 porzioni
15 min
25 min
facile
509 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.75 (0.94€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettiamo la pentola per cuocere la pasta sul fuoco e lasciamo bollire l'acqua leggermente salata nel frattempo andiamo a preparare tutti gli ingredienti che faranno ruotare la pasta hihihi tagliamo a metà le mozzarelline lavare e tagliare a cubetti i pomodorini tagliare i wurstel a rondelle.
  • Sbriciolare il tonno sott'olio lavare e spezzettare le foglie di basilico e mettiamo tutti gli ingredienti in una ciotola bella grandefacciamo una spolverata di origano aggiustiamo di sale e di olio d'oliva mescoliamo per far insaporire tutto.
  • Cuociamo la nostra pasta appena cotta la pasta scoliamola sotto l'acqua fredda per fermare la cottura e raffreddiamola bene bene e versiamola nella ciotola con gli ingredienti mescoliamo bene la pasta e rimettiamo la ciotola chiusa in.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 509Kcal
  • Carboidrati: 63.5g
  • Lipidi: 12.9g
  • Grassi saturi: 5.9g
  • Proteine: 31.1g
  • Fibre: 3.2g
  • Zucchero: 2.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (176g)
Senza zuccheri aggiunti


Foto

4 RUOTE AL MARE
4 RUOTE AL MARE - foto 2
4 RUOTE AL MARE - foto 3

Domande:






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