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Ricetta a base di ceci
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Crema di ceci alla paprika
Crema di Ceci alla Paprika
Hai già mangiato la crema di ceci
Ingredienti
2
Costo stimato: 1.81Euros€ (0.9€/Porzioni)
Preparazione
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Lasciate in ammollo in acqua fredda i ceci per 12/24h.
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Scolateli e metteli a cuocere in pentola a pressione con le verdure tagliate a dadini acqua sufficiente e un filo d olio per circa 40 minuti.
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Con un frullatore ad immersione o con un mixer omogeneizate i ceci ottenendo una purea alla quale aggiungerete la paprika.
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Se la crema risulta liquida posizionate sul fuoco basso la pentola e mescolando spesso lasciatela ristringere.
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Servite calda con crostini di pane.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 351Kcal
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Carboidrati: 39.3g
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Lipidi: 9.5g
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Grassi saturi: 1.5g
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Proteine: 14.1g
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Fibre: 26.9g
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Zucchero: 23.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (674g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Foto
Domande:
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