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FILETTO di BRANZINO con CREMA di PEPERONI

Portata principale
2 porzioni
30 min
20 min
facile
1129 Kcal

Ingredienti

2

Preparazione

  • Pulire i peperoni e tagliarli a pezzetti.
    Rosolare a fiamma bassa l’aglio con poco olio, unire l’acciuga ed i peperoni, salare e pepare e stufare a fuoco dolce per qualche minuto.
    Bagnare con un mestolo d’acqua, coprire e cuocere per 15 minuti circa.
    Frullare sino ad ottenere una crema liscia ed omogenea, profumare con un poco di timo.
    Cuocere i filetti di pesce in forno a 150°C, appena bagnati di acqua e coperti, per circa 10 minuti.

    Versare la crema nei piatti ed adagiarvi i filetti guarnendo con foglioline di timo.

    Ottimi se serviti con patatine novelle condite con un trito di cetriolini, cipolline, capperi sott'aceto (NON sott'olio), sale, pepe, limone ed un filo d'olio.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1129Kcal
  • Carboidrati: 4.5g
  • Lipidi: 72.5g
  • Grassi saturi: 19.8g
  • Proteine: 113.6g
  • Fibre: 2g
  • Zucchero: 3.8g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 29
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (546g)
Senza zuccheri aggiunti


Foto

FILETTO di BRANZINO con CREMA di PEPERONI
FILETTO di BRANZINO con CREMA di PEPERONI - foto 2
FILETTO di BRANZINO con CREMA di PEPERONI - foto 3

Abbinamento vini

Chianti Toscana, Rosso
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Barbera d'alba piemonte, Rosso

Domande:




Commenti dei membri:

SoniaSonia, 02/09/2010

Di facile realizzazione e molto appetibile

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vickyart
vickyart, 01/09/2010


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