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Mezze maniche alla crema di ceci e rosmarino

Un primo piatto semplice, delicato e vegetariano: le mezze maniche alla crema di ceci possono essere servite sia a pranzo che a cena. Scoprite la ricetta dettagliata per prepararle a casa!

Portata principale
4 porzioni
10 min
10 min
facile
300 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.69 (0.42€/Porzioni)

Preparazione

  • Fate cuocere le Mezze Maniche in abbondante acqua salata, mantenendo la cottura lievemente al dente.
  • In un tegamino fate scaldare l'olio e lo spicchio di aglio e fate insaporire i ceci per pochissimi minuti. Togliete dal fuoco e prelevate metà dei ceci (a piacere aggiungete anche lo spicchio d'aglio oppure eliminatelo del tutto) e frullateli con un cucchiaio d'olio extravergine di oliva, poco brodo (aggiungendone poco alla volta a seconda della cremosità desiderata) e un rametto di rosmarino fino ad ottenere una crema.
  • Ponete nuovamente i ceci sul fornello e incorporate anche la crema. Fate cuocere per pochi minuti.
  • Scolate la pasta e fatela saltare brevemente nella crema di ceci. Servite ben calda con una spolverata di rosmarino tritato e un filo di olio extravergine di oliva.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 300Kcal
  • Carboidrati: 40.6g
  • Lipidi: 8.1g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 12.4g
  • Fibre: 5.8g
  • Zucchero: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (149g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Domande:




Commenti dei membri:

Antonio, 09/12/2019

Ottimo cosi' come da ricetta.

Ho cucinato questa ricetta (2) (0) Abuso
dada68d, 05/10/2019

Ottimo cosi come descitta

Ho cucinato questa ricetta (1) (0) Abuso
ivana bellarosa, 17/10/2018

Ho aggiunto un poco di grana padano e fettine spek croccante OTTIME

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
06/12/2016

Ottimo piatto

Ho cucinato questa ricetta (1) (0) Abuso
02/11/2020

Con un pò di peperoncino...

(1) (0) Abuso
18/10/2018

Ottima

(0) (0) Abuso
31/10/2011

Buono

(0) (0) Abuso

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