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SAN PIETRO ALLE VERDURE SU LETTO DI PATATE

Portata principale
2 porzioni
30 min
30 min
facile
264 Kcal

Ingredienti

2

Preparazione

  • Tagliare le patate sottilissime e distribuirle sul fondo di una pirofila.
  • Mettere il filetto di pesce sopra il letto di patate e coprire con il porro tagliato a rondelle, i pomodorini divisi a metà e con la carota, anche questa tagliata a rondelle.
  • Cospargere il tutto con 2-3 cucchiai di olio extravergine di oliva , con gli aromi e il sale.
  • Infornare , nel forno già caldo a 200 gradi, per per 25-30 minuti circa, dipende dallo spessore dei filetti.
  • Se le verdure si stanno asciugando troppo coprire con della carta stagnola.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 264Kcal
  • Carboidrati: 34.6g
  • Lipidi: 9.6g
  • Grassi saturi: 1.6g
  • Proteine: 7.3g
  • Fibre: 4.9g
  • Zucchero: 6.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (289g)
Senza zuccheri aggiunti


Foto

SAN PIETRO ALLE VERDURE SU LETTO DI PATATE
SAN PIETRO ALLE VERDURE SU LETTO DI PATATE - foto 2

Abbinamento vini

Vermentino di gallura sardegna, Bianco
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Cerasuolo d'abruzzo Abruzzo, Rosato

Domande:




Commenti dei membri:

lore03, 18/02/2017

Slurpppp

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