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Zuppa di orzo, fagioli e speck

.

Portata principale
4 porzioni
10 min
30 min
media
316 Kcal
Zuppa di orzo, fagioli e speck
  • (4/5 - 34 voti)
  • 5
  • 483
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Ingredienti

4

Preparazione

  • Mondare il sedano e la carota, sbucciare la patata e tagliare tutto a dadini.

    Rosolare lo speck in una casseruola con 2 cucchiai di olio evo, unire i dadini di verdura e mescolando abbassare la fiamma facendo insaporire per 2 minuti.

    Mescolare l'orzo al soffritto di verdure e speck; unire i fagioli sgocciolati e il brodo, riportare ad ebollizione e portare l'orzo a cottura.

    Intanto tritare finemente la cipolla e l'aglio, trasferirli in un padellino con 2 cucchiai di olio e farli soffriggere; unire il trito aromatico, mescolare e fare insaporire il tutto per un minuto.

    Unire il soffritto di cipolla e aromi alla minestra e cuocere per altri 3-4 minuti a fuoco basso; regolare di sale, pepe e lasciar riposare per qualche minuto fuori dal fuoco.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 316Kcal
  • Carboidrati: 37.5g
  • Lipidi: 8.3g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 15.8g
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (462g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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C Chiamig

Domande:




Commenti dei membri:

25/10/2016

Da provare appena possibile

(0) (0) Abuso
16/03/2015

È una giornata uggiosa e con questa minestra sembra splenere il sole !

(0) (0) Abuso
mredelsul, 09/04/2013

Je le mange bien!

(0) (0) Abuso
08/04/2013

Adoro il farro...e cosi è buonissimo

(0) (1) Abuso
08/04/2013

Buonissima

(0) (0) Abuso

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