Ricetta light - pagina 4

365 ricette

Risotto zucchine e zafferano light

(9 voti), (12)

Portata principale facile 25 min 15 min

Ingredienti: 2 cucchiaini di olio d'oliva 240 g di riso Zucchine Vino bianco Over Rice Un quarto di dadi Maggi Zafferano 2 c.ni parmigiano grattugiato Pepe 5 g...

Plumcake di verdure (ricetta light)

(8 voti), (20)

Portata principale facile 20 min 30 min

Ingredienti: 3 patate piuttosto grosse, una cipolla, una zucchina, una carota, una manciata di piselli , un uovo, parmigiano grattugiato, sale, pepe.

Parmigiana light con melanzane grigliate e scamorza affumicata

(8 voti), (14)

Portata principale facile 40 min 53 kcal

Ingredienti: Melanzane grigliate surgelate Passata di pomodoro Basilico Scamorza affumicata Sale Aglio

Torta al cacao light

(7 voti), (41)

Dessert facile 5 min 30 min

Ingredienti: 1 bicchiere di acqua frizzante (o latte di soia ) 12 bicchiere di olio di semi ( io un pò di più di mezzo,diciamo un tre quarti di bicchiere) 1...

Carbonara light con ricotta e curcuma

(7 voti), (19)

Portata principale facile 35 min 600 kcal

Ingredienti: 200 g trofie 150 g ricotta 80 g pancetta o prosciutto cotto a dadini 1 scalogno 1 cucchiaino da te di curcuma olio evo sale e pepe

Melanzane impanate light

(7 voti), (27)

Contorni facile 50 min 386 kcal

Ingredienti: una melanzana 100 g pangrattato 25 g parmigiano grattugiato un uovo un cucchiaio di latte un filo d'olio extravergine di oliva

Torta di mele light leggera

(7 voti), (34)

Dessert facile 1 h 20 m 659 kcal

Ingredienti: 4 mele 3 uova 250 g di farina 00 120 g di zucchero 100 g di latte limone grattato sale 1/2 bustina a di lievito

Maritozzi light con l'anice

(6 voti), (12)

Altro facile 3 ore 15 min

Ingredienti: 335 g di farina 2 uova medie 50 g di olio di girasole 80 g di acqua 50 g zucchero 4 g di sale 7 g di lievito di birra fresco buccia di 1 limone anice

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Verrine-tiramisù light (at candle light)

(6 voti), (19)

Dessert facile 30 min

Ingredienti: yogurth alla fragola 250 g formaggio cremoso tipo philadelphia o ricotta 100 g pavesini fragole 250 g limone e zucchero qb

Limoni ripieni ricetta light veloce

(5 voti), (52)

Antipasto facile 10 min 10 min

Ingredienti: 1 limone mozzarella di bufala 2 acciughe a porzione pomodorini foglie di basilico

Petti di pollo gustosi light

(5 voti), (2)

Portata principale facile 15 min 20 min

Ingredienti: petti di pollo sedano carota mezza cipolla un pomodoro rosso maturo in bicchiere di vino bianco acqua un cucchiaio di preparato per brodo o un...

Crema di lenticchie light ovvero "la minestra di forzicchie"

(5 voti), (9)

Portata principale facile 55 min 397 kcal

Ingredienti: 400 g di lenticchie rosse decorticate 2 patate 2 cipolle 2 coste di sedano 3 carote olio extravergine di oliva

Pasta light di zucchine

(5 voti), (1) , (10)

Portata principale facile 20 min 63 kcal

Ingredienti: 1 zucchina 1/2 cucchiaino di olio sale la tua salsa prefrita

Torta farcita light...a prova di dieta!!!

(4 voti), (7)

Stuzzicherie facile 40 min 30 min

Ingredienti: Per la torta: 250 g di yogurt al caffè 200 g di farina 140 g di zucchero la scorza di un limone grattugiata 1 bustina di lievito 3 uova Per la...

Ricette light peperoni ripieni di insalata greca

(4 voti), (1) , (6)

Antipasto facile 35 min 327 kcal

Ingredienti: pane e la pasta peperoni grigliati

Torta di mele light

(4 voti), (10)

Dessert facile 1 h 20 m 369 kcal

Ingredienti: 500 g di mele 2 uova 120 g di fruttosio 250 g di farina 1 vasetto di yogurt bianco magro 1 bustina di lievito in polvere

Orata al forno "light"

(4 voti), (9)

Portata principale facile 40 min 347 kcal

Ingredienti: 2 orate di mare 1 limone 2 foglie di alloro sale olio e.v.o

Finocchio, yogurt e zafferano - light

(4 voti), (8)

Altro facile 1 h 20 m 346 kcal

Ingredienti: 2 finocchi freschi 1 bustina di zafferano 125 g yogurt bianco naturale 0.1% grassi 1/3 tazza d'acqua 1/2 cipolla affettata a juliene sale 2 fogli...

Risottino light al salmone

(4 voti), (25)

Portata principale facile 50 min 277 kcal

Ingredienti: 250 g riso 100 g salmone fresco la buccia di mezzo limone 1/2 cipollina piccola brodo prezzemolo sale

Strudel di carciofi light!!!

(3 voti), (1) , (6)

Portata principale facile 30 min 35 min

Ingredienti: pasta brisè 1 carciofo mezza cipolla medio-piccola 2 cucchiai d'olio extravergine di oliva sale q.b. 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaio di...

Tortiglioni al pesto & zucchine light

(3 voti), (10)

Portata principale facile 30 min 15 min

Ingredienti: 2 cucchiaini di pinoli 2 cucchiaini di olio evo, 1 spicchio di aglio 2 cucchiaini di Parmigiano 40 g di Formaggio spalmabile 1 mazzo di basilico...

Coppe di yogurt e ciliegie light

(3 voti), (51)

Dessert facile 45 min 132 kcal

Ingredienti: 500 g di ciliegie 50 g di zucchero 100 ml di acqua 500 g di yogurt bianco cremoso

Quiche quasi light, carciofi e speck

(2 voti), (1) , (11)

Portata principale facile 30 min 145 kcal

Ingredienti: -1 rotolo di pasta brisè pronto -2 carciofi medi 100 gr di speck sottile 4 cucchiai abbondanti di parmigiano grattugiato 2 tazzine da caffè di...