Petitchef

Mini-soufflè al formaggio

Stuzzicherie
4 porzioni
40 min
35 min
facile
421 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

  • Preparate la besciamella ben soda ed omogenea. Aggiustate di sale e aggiungete un pizzico di noce moscata. Unite alla besciamella non troppo calda i formaggi grattugiati, i tuorli e un pizzico di pepe bianco.
  • Amalgamate bene il tutto e fate raffreddare. Montate a neve ben ferma gli albumi con un pizzico di sale e incorporate al composto.
  • Aggiustate di sale. Spennellate bene con poco olio gli stampi e versate il composto per 2/3 e fate cuocere a 160°C per 35 minuti.
  • Non appena saranno cotti spegnete il forno e lasciate riposare nel forno chiuso per 2 o 3 minuti. Estraete i soufflè e servite subito.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 421Kcal
  • Carboidrati: 4.5g
  • Lipidi: 32.1g
  • Grassi saturi: 19.4g
  • Proteine: 28.5g
  • Fibre: 0.2g
  • Zucchero: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (164g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Foto

Mini-soufflè al formaggio
Mini-soufflè al formaggio - foto 2
Mini-soufflè al formaggio - foto 3
Mini-soufflè al formaggio - foto 4

Domande:






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