Innanzitutto lavato e mondato gli spinaci, li messi in una teglia in silicone, adagiato le foglie, coperto con un piatto ed messo in micro 9 minuti a 600 w.
Mel frattempo preso delle patate lesse che avevo in frigo, le schiacciate e frullate con una goccia di latte ed un pizzico di sale.
Steso gli spinaci su carta da forno e posato la carota tagliata in 4, versato le patate, arrotolato e chiuso.
Nel microonde 20 minuti a 450 w con grill. Srotolare e affettare.
Scopri i nostri antipasti
Scopri i nostri primi piatti
Scopri i nostri secondi piatti
Scopri i nostri dessert
12 ricette da non perdere
18 idee per stupire gli ospiti
Tante ricette da provare assolutamente
Cotti in friggitrice ad aria
Cucina express: le migliori ricette da preparare con il microonde
Metallo nel microonde: il rischio che non tutti conoscono!
Quali sono i cibi da non riscaldare al microonde?
10 ricette "povere" che oggi sono veri tesori della gastronomia: scoprile e lasciati stupire!
Anche tu puoi preparare a casa un panettone al cioccolato perfetto: segui questa ricetta semplice!
Mangiare sano senza spendere troppo: scopri gli alimenti più economici da scegliere!
