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Millefoglie di verdure grigliate, caprino e grissino al sesamo

Un fantastico antipasto vegetariano da proporre ai vostri ospiti.

Antipasto
6 porzioni
1 ora
30 min
media
258 Kcal

Ingredienti

6
Costo stimato: 7.36 (1.23€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate i peperoni, adagiateli su di una teglia ricoperta di carta forno e arrostiteli in forno a 220° per circa 30-40 minuti, girandoli un paio di volte.
    Dopodiché puliteli levando il picciolo, la pelle, i semi e divideteli in due o tre falde.
  • Pelate le carote e ricavate delle strisce di circa 2-3 millimetri, sbollentatele per 4-5 minuti in acqua bollente salata e raffreddatele immediatamente in acqua e ghiaccio.
  • Lavate le zucchine e la melanzana, tagliate delle fette di 2-3- millimetri nel senso della lunghezza.
    Ungete di olio tutte le verdure, grigliatele su entrambi i lati e salatele.
  • Sistemate le verdure alternandole a strati all'interno di uno stampo da plum cake e distribuite su ogni strato un mix di erbe aromatiche. Chiudete lo stampo con la pellicola, appoggiate un peso sopra le verdure e fate riposare la millefoglie in frigorifero fino al giorno dopo.
  • Frullate con il minipimer un ciuffo di erbe aromatiche con un filo di olio EVO e qualche granello di sale grosso.
  • Lavorate con una frusta o un cucchiaio di legno il caprino per renderlo cremoso.
    Ricavate dalla pasta sfoglia sei strisce da un centimetro di larghezza, arrotolatele sul tavolo con le mani per dargli la forma di un grissino, inumiditeli con un pennellino bagnato di acqua e passateli nei semi di sesamo. Infornateli a 180° per 10-12 minuti.
  • Composizione del piatto:
    Eliminate l'acqua di vegetazione dallo stampo della millefoglie, sformatela, tagliatela a cubi e posizionateli nei piatti da portata. Aiutandovi con un piccolo coppa pasta rotondo, formate dei piccoli cilindri di caprino da servire accanto alla millefoglie; completate i piatti con l'olio alle erbe e il grissino al sesamo.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 258Kcal
  • Carboidrati: 16.2g
  • Lipidi: 16.6g
  • Grassi saturi: 9.3g
  • Proteine: 8.1g
  • Fibre: 4.8g
  • Zucchero: 8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (280g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti


Foto

Millefoglie di verdure grigliate, caprino e grissino al sesamo
Millefoglie di verdure grigliate, caprino e grissino al sesamo - foto 2

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