Petitchef

Carote glassate all'arancia e sesamo dorato

Contorni
3 porzioni
30 min
15 min
facile
334 Kcal

Ingredienti

3
Costo stimato: 2.72 (0.91€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavare e sbucciare le carote e tagliare a rondelle. In una casseruola metterle ricoprendole di acqua fredda.
  • Aggiungere lo zucchero, 40 g di burro a pezzetti, un cucchiaino di sale e la buccia grattuggiata dell'arancia.
  • Fare bolllire e poi abbassare la fiamma. Ricorprirle con un foglio di carta forno imburrato, tagliato della stessa misura della pentola, posandolo direttamente sulle carote e far cuocere fino ad assorbimento completo dell'acqua.
  • Verificare la cottura con la punta di un coltello , mescolare delicatamente nel loro succo. Cospargere di grani di sesamo tostati prima di servire.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 334Kcal
  • Carboidrati: 34.5g
  • Lipidi: 17.6g
  • Grassi saturi: 9.8g
  • Proteine: 4.4g
  • Fibre: 9g
  • Zucchero: 28.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (429g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova


Foto

Carote glassate all'arancia e sesamo dorato
Carote glassate all'arancia e sesamo dorato - foto 2

Domande:






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