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FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
190 Kcal
  • FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA
  • FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA - foto 2
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Ingredienti

4
Costo stimato: 2.38€ (0.59€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbattete le uova con sale, pepe e parmigiano. Tagliate gli spinaci precedentemente tagliati grossolanamente e la mozzarella a dadini.
  • Mescolate il tutto bene. Mettete una Padella in Ceramica sul fuoco. Appena sarà calda adagiateci sopra la preparazione della frittata e fate cuocere a fiamma bassa per 5 minuti circa.
  • Quando vedrete la crosticina dorata sul bordo esterno e non c'è più uovo crudo sopra giratela e cuocetela dall'altra parte per altri 2-3 minuti circa.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 190Kcal
  • Carboidrati: 2g
  • Lipidi: 12.9g
  • Grassi saturi: 6.2g
  • Proteine: 15.4g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (125g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA
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