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Ricetta a base di pomodoro
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Ragù di merluzzo (per pasta asciutta)
Ragù di merluzzo (per pasta asciutta)
Ingredienti
6
Costo stimato: 8.55Euros€ (1.43€/Porzioni)
Preparazione
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In un tegame dal fondo spesso mettere l’aglio schiacciato, la carota ed il sedano tritati con il pesce tagliato a pezzetti.
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Fate cuocere per 3 ad 4 minuti mescolando con un cucchiaio di legno. Aggiungete il vino e fate evaporare.
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A questo punto unite il pomodoro, aggiustate di sale, mettete il peperoncino e lasciate cuocere a fuoco basso e a tegame coperto per circa 20 minuti.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 229Kcal
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Carboidrati: 10g
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Lipidi: 9g
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Grassi saturi: 1.6g
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Proteine: 17.5g
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Fibre: 6.6g
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Zucchero: 7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (320g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande:
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