Ricette pollo dieta

Chi l'ha detto che la dieta non ammette cose buone? Basta rivedere una ricetta in versione light e limitare le porzioni per non privarsi di nulla. L'hamburger di ceci, la pasta con le verdure e tantissime preparazioni a base di pesce, pollo e tacchino mettono d'accordo dieta e appetito. E per i dolci, largo ai quelli golosi, ma "leggeri", come pere al vino, coppa yogurt e frutta, macedonia e brioches al vapore.

Ricette per la dieta dukan: bocconcini di pollo in casseruola con aceto balsamico e peperoni

Portata principale media 1 ora 688 kcal

Ingredienti: 6 bocconcini di pollo 2 peperoni gialli 2 pomodori 1 cipolla rossa 2 cucchiai di aceto balsamico Sale q.b.

Pollo marinato senegalese e crostini con salsa di uova

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 200 g di pollo, un lime uno spicchio d'aglio 3 peperoncini freschi piccanti 130 g di cipolla 50 g di riso una foglia d'alloro ½ dado aceto bianco...

Petti di pollo gustosi light

Portata principale facile 15 min 20 min

Ingredienti: petti di pollo sedano carota mezza cipolla un pomodoro rosso maturo in bicchiere di vino bianco acqua un cucchiaio di preparato per brodo o un...

Pollo al curry al forno

Portata principale facile 15 min 25 min

Ingredienti: coscia e sovracoscia senza pelle prezzemolo fresco tritato acqua vino sale mezza cipolla piccola o 1 scalogno piccolo curry

Coniglio strano alla catalana e pollo alla provenzale

Portata principale facile 25 min 37 min

Ingredienti: 150 g di coscia di coniglio 50 g di gamberetti sgusciati ¼ di cipolla 50 g di peperoni rossi e gialli 50 g di pomodori pelati un cucchiaino di...