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Smoothie bowl mango e banana

La ricetta perfetta per iniziare la giornata nei migliore dei modi! Una colazione con poche calorie ma molto nutriente.

Snack
1 porzioni
5 min
facile
878 Kcal
  • Smoothie bowl mango e banana
  • Smoothie bowl mango e banana - foto 2
  • Smoothie bowl mango e banana - foto 3
  • (3.4/5 - 5 voti)
  • 89
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Ingredienti

1

Per lo smoothie:

Per la decorazione:

Costo stimato: 5.44€ (5.44€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Smoothie bowl mango e banana
    Prepariamo lo smoothie inserendo in un mixer la banana, il mango e lo yogurt greco. Frullate.
  • Tappa 2 - Smoothie bowl mango e banana
    Versate il composto in una ciotola
  • Tappa 3 - Smoothie bowl mango e banana
    Decorate con delle fettine di frutta che avete già utilizzato poi aggiungete la frutta secca e i fiocchi di avena
  • Tappa 4 - Smoothie bowl mango e banana
    Lo Smoothie bowl con mango e banane è pronto!
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 878Kcal
  • Carboidrati: 168.7g
  • Lipidi: 6.2g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 17.5g
  • Fibre: 28.2g
  • Zucchero: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1655g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova


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Foto

Smoothie bowl mango e banana
Smoothie bowl mango e banana - foto 2
Smoothie bowl mango e banana - foto 3

Domande:






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