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Ricetta a base di asparagi
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Asparagi alla griglia
Asparagi alla griglia
Una ricetta semplice per gustare gli asparagi in tutta la loro bontà. Provatela anche voi a casa!
Preparazione
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Togliere le estremita' dura degli asparagi e lavarli con acqua fredda.
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In una ciotola, aggiungere gli asparagi e l'olio e salare e pepare a piacere.
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Mescolare il tutto delicatamente fino a che ogni asparago sara' ricoperto dell'olio.
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Mettere gli asparagi sulla griglia a fuoco medio girandoli ogni tanto.
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Toglierli dopo 10 minuti o quando saranno morbidi, ma non troppo.
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Servire gli asparagi subito ben caldi.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 54Kcal
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Carboidrati: 1g
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Lipidi: 4.2g
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Grassi saturi: 0.6g
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Proteine: 2.8g
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Fibre: 0.6g
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Zucchero: 1g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (85g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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