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Milkshake banana e vaniglia

Una meravigliosa bevanda per rinfrescarsi durante le giornate più torride. Un drink nutriente da consumare a metà mattinata oppure a merenda per fare il pieno di energie. Provatelo subito, vi serviranno pochissimi ingredienti per prepararlo a casa!

Drink
1 porzioni
5 min
facile
194 Kcal

Video

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Ingredienti

1
Costo stimato: 0.44 (0.44€/Porzioni)

Materiale

  • 1 cucchiaio da gelato (facoltativo)
  • 1 frullatore / blender
  • 1 bicchiere
  • 1 cannuccia ( facoltativo)

Preparazione

  • Tappa 1 - Milkshake banana e vaniglia
    Tagliate la banana a pezzi
  • Tappa 2 - Milkshake banana e vaniglia
    Versate il latte nel boccale del blender, aggiungete le palline di gelato e la banana a pezzi. Quindi frullate.
  • Tappa 3 - Milkshake banana e vaniglia
    Versate la preparazione in un bicchiere e servite!

Consigli:

Posso utilizzare il ghiaccio al posto del gelato?
Sì, ma avrete un milkshake meno gustoso.

Quanto tempo posso conservare il milkshake alla banana?
Vi consigliamo di consumare il milkshake subito dopo la preparazione per evitare l'ossidazione della frutta.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 194Kcal
  • Carboidrati: 32.2g
  • Lipidi: 3.3g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 7.8g
  • Fibre: 2.5g
  • Zucchero: 27.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (302g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio


Conservazione in frigorifero
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Foto

Milkshake banana e vaniglia
Milkshake banana e vaniglia - foto 2
Milkshake banana e vaniglia - foto 3
Milkshake banana e vaniglia - foto 4

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