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Yogurt al cocco, mela, kiwi e nocciole - Merenda sana ed equilibrata

Uno spuntino sano ed equilibrato: scegliete voi se consumarlo a metà mattinata oppure a merenda. La ricetta è semplicissima e si prepara in soli 10 minuti. Provatela e fateci sapere se vi è piaciuta!

Snack
1 porzioni
10 min
facile
188 Kcal
  • Yogurt al cocco, mela, kiwi e nocciole - Merenda sana ed equilibrata
  • Yogurt al cocco, mela, kiwi e nocciole - Merenda sana ed equilibrata - foto 2
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Ingredienti

1
Costo stimato: 0.88€ (0.88€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliate la frutta a fettine e tritate le nocciole.
  • Versate lo yogurt sulla parte laterale di una ciotola, poi aggiungete la frutta dall'altro lato. Ora non vi resta che aggiungere le nocciole tritate sullo yogurt e degustare questa meravigliosa merenda.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 188Kcal
  • Carboidrati: 24g
  • Lipidi: 5.2g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 7g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 23.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (300g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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Insalata di cous cous, una ricetta sana ed equilibrata


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Yogurt al cocco, mela, kiwi e nocciole - Merenda sana ed equilibrata
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