Guacamole rapido

Direttamente dal Messico, ecco a voi la salsa guacamole! Pronti per un viaggio sensoriale nel centro America?
Ingredienti
4
Costo stimato: 1.74Euros€ (0.43€/Porzioni)
Preparazione
Tagliate l'avocado a metà
Estraete il nocciolo
Incidete la polpa (a quadretti)
E toglietela con l'aiuto di un cucchiaio.
Fate la stessa cosa anche con l'altro avocado.Adesso mixate la polpa ricavata
Tagliate i pomodori a pezzetti
Tagliate anche la cipolla a pezzetti
Ora aggiungete i pomodori (a piacere) e la cipolla (a piacere) alla polpa mixata.
Poi incorporate il sale, il pepe, il peperoncino e un po' di succo di limone.Ed ecco la vostra salsa guacamole!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 104Kcal
- Carboidrati: 2.8g
- Lipidi: 8.2g
- Grassi saturi: 1.2g
- Proteine: 1.5g
- Fibre: 3.8g
- Zucchero: 2.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (111g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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