Pancakes con zymil!
Ingredienti
5
Costo stimato: 1.28Euros€ (0.26€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura15 min
- In una ciotola unire la farina, il lievito, lo zucchero, i 3 tuorli e metterli da parte. Montare a neve gli albumi delle uova con un pizzico di sale.
- Unire il latte e l'olio alla ciotola con la farina, lo zucchero e le uova sbattendo con un frullatore elettrico e alla fine unire delicatamente gli albumi montati a neve.
- Dovreste ottenere un composto nè troppo liquido nè troppo denso.
- Scaldare una padella antiaderente e versarvi un mestolo del composto.
- Quando inizieranno a comparire le prime bolle d'aria, girare il pancake dall'altro lato, fino a farlo diventare dorato.
- Sono ottimi da mangiare caldi con il miele o con la marmellata.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 294Kcal
- Carboidrati: 34.8g
- Lipidi: 12.3g
- Grassi saturi: 2.5g
- Proteine: 10g
- Fibre: 1.6g
- Zucchero: 7.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (133g)
Vegetariano
Senza frutta a guscio
Domande
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