Insalata di pollo con "maionese" light

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Antipasto
4 porzioni
facile
15 min
129 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.86€ (0.97€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura5 min
  • Lessato le coscette di pollo in un brodo vegetale.
  • Le fatte freddare e le tutte sfilacciate.
  • Lavato e mondato le verdure e tagliate a pezzetti per la salsa mischiato gli ingredienti, aggiustato di sale e amalgamato all'insalata.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 129Kcal
  • Carboidrati: 6.1g
  • Lipidi: 5.7g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 12.1g
  • Fibre: 2.2g
  • Zucchero: 4.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (199g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
PPiccipotta

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