-
Home
-
Ricette
-
Antipasto
-
Ricetta per insalata
-
Insalata con basilico
-
Insalata con zucchine
-
Insalata di zucchine con feta e basilico
Insalata di zucchine con feta e basilico
È veloce a preparare ma è molto deliziosa!!Discretamente per un'entrata fredda!
Ingredienti
4
Costo stimato: 4.75Euros€ (1.19€/Porzioni)
Preparazione
-
Scottare i pistacchi, li colate, fate li raffreddarsi, spellateli, vi asciugare su un telo e spezzettate rudemente.
-
Sbicciolate il formaggio non troppo finemente.
-
Lavare gli zucchini, vi asciugare, fate uscire loro ed affettatele a nastro nel senso della lunghezza.
-
Emulsionare l'olio con il succo di limone, monta, pepe e qualche foglia di basilico lavato e spezzettare alla mano.
-
Condire gli zucchini con l'olio aromatizzare, lasciate darli del gusto per 15 minuti e dunque cospargetele in modo uniforme con il feta sbriciolata.
-
Al momento di servire distribuire sull'insalata i pistacchi e profumare con qualche foglia di basilico totalità.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 275Kcal
-
Carboidrati: 3.5g
-
Lipidi: 24.2g
-
Grassi saturi: 7.4g
-
Proteine: 8.3g
-
Fibre: 3g
-
Zucchero: 3.2g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (215g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande:
Ricette simili
Articoli correlati
Ultimi articoli
Ricette