Insalata di carote

Insalata di carote
Contorni
6 porzioni
media
20 min
298 Kcal

Un'insalata semplice a base di carote condite con olio, aceto, senape e succo di limone. Rappresenta un contorno perfetto per piatti di carne dal sapore intenso e deciso.

Ingredienti

6

Per il condimento :

Costo stimato: 2.29 (0.38€/Porzioni)

Preparazione

  • Preparare un tagliere, un coltello da cucina, una grattugia e un piatto. Pelare la carota. Grattugiare la carota.
  • Preparare un recipiente e una frusta. Mettere nel recipiente sale e pepe quanto basta e la senape.
  • Aggiungere l'aceto di vino bianco e il succo di limone. Quindi mescolare. Aggiungere poco alla volta l'olio di semi e continuare a mescolare. Aggiungere poco alla volta l'olio d'oliva e mescolare bene.
  • Aggiungere al condimento la carota grattugiata e amalgamare bene. Disporre sul piatto e cospargere di prezzemolo tritato.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 298Kcal
  • Carboidrati: 7.4g
  • Lipidi: 28g
  • Grassi saturi: 3.5g
  • Proteine: 1.3g
  • Fibre: 2.4g
  • Zucchero: 5.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (148g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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Domande

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Commenti

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Rosso-Giallo, 06/05/2014

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