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Crumble di mele vegano e senza glutine

Oggi vi mostriamo come preparare un goloso crumble di mele senza glutine e vegano: un dessert che possono provare davvero tutti, compresi coloro che soffrono di intolleranze alimentari. La ricetta è facilissima, non vi resta che scoprire gli ingredienti che servono per realizzare a casa questa delizia!

Dessert
6 porzioni
10 min
30 min
facile
226 Kcal

Video

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Ingredienti

6
Costo stimato: 2.46 (0.41€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Crumble di mele vegano e senza glutine
    Sbucciate le mele e tagliatele a pezzetti. Metteteli in una padella con un po' di margarina ed una spolverata di cannella, quindi rosolateli per circa 10 minuti a fuoco lento.
  • Tappa 2 - Crumble di mele vegano e senza glutine
    Preriscaldate il forno a 180°C.

    Nel frattempo preparate il crumble: mettete in una ciotola la margarina, la farina di riso, la farina di mandorle e lo zucchero di canna. Impastate con le mani. (seguite il video a fondo pagina)
  • Tappa 3 - Crumble di mele vegano e senza glutine
    Quando le mele saranno tenere, disponetele sul fondo di uno stampo. Quindi versatevi su il crumble. A questo punto infornate per 20 minuti. (se notate che il crumble si scurisce velocemente, mettete un foglio di carta alluminio sopra lo stampo e continuate la cottura)
  • Tappa 4 - Crumble di mele vegano e senza glutine
    Quando è pronto non vi resta che servire il crumble vegano con una pallina di gelato alla vaniglia. Buon Appetito!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 226Kcal
  • Carboidrati: 19.9g
  • Lipidi: 13.7g
  • Grassi saturi: 2.1g
  • Proteine: 3.7g
  • Fibre: 2.8g
  • Zucchero: 10.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (88g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova


Attrezzatura da cucina

Forno
Fornelli

Foto

Crumble di mele vegano e senza glutine
Crumble di mele vegano e senza glutine - foto 2
Crumble di mele vegano e senza glutine - foto 3
Crumble di mele vegano e senza glutine - foto 4

Domande:






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