Piadine a fazzoletto in versione messicana

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12 porzioni
facile
16 min
106 Kcal

Una bella idea vegetariana per cena: le piadine a fazzoletto. Abbiamo utilizzato una farcitura stile tacos messicani, ma potete divertirvi a modificarla come volete. Provate la nostra idea e fateci sapere se vi è piaciuta!

Ingredienti

12
Costo stimato: 2.66 (0.22€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura1 min
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 1Sgocciolate il mais, i fagioli rossi e la feta. Mescolate tutto con il succo di lime
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 2Tagliate le piadine in due. Posizionate la mezza luna davanti a voi con la parte arrotondata verso l'alto. Ora adagiate un cucchiaio abbondante di farcia sulla parte destra della tortilla.
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 3Ripiegate leggermente il bordo arrotondato verso la parte interna, poi piegate l'angolo destro verso la sinistra, mettendolo spora il bordo che avete appena piegato.
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 4Adesso piegate l'angolo superiore di desta verso quello inferiore sinistro. Quindi contrastatelo all'interno per sigillarlo.
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 5Mettete il fazzoletto di piadina in forno (in modalità grill). Lasciate cuocere fino a quando sono ben dorati (noi l'abbiamo tenuti in forno circa 2 minuti)
  • Piadine a fazzoletto in versione messicana - Preparazione tappa 6Le piadine a fazzoletto sono pronte!

Consigli

È possibile fare altre farciture
Certo, spazio alla fantasia. Noi vi abbiamo dato solo un'idea ma potete farcire queste piadino a fazzoletto come volete.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 105Kcal
  • Carboidrati: 19.4g
  • Lipidi: 1.5g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 3g
  • Fibre: 1.1g
  • Zucchero: 0.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (43g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero
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Domande

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