Chips di banane cotte al forno

Stuzzicherie
3 porzioni
facile
50 min
181 Kcal

Quando cerchiamo un'alternativa ai tradizionali aperitivi, senza voler passare troppo tempo in cucina, pensiamo subito a preparare le sfiziose chips di banane cotte al forno. La ricetta è semplicissima e vi serviranno pochi ingredienti. Siete pronti a sgranocchiare questa sfiziosa idea? Non esitate ad accompagnarla con un ottimo drink alcolico (senza esagerare) oppure analcolico

Ingredienti

3
Costo stimato: 1.69 (0.56€/Porzioni)

Materiale

  • Coltello
  • Tagliere
  • Ciotola
  • Carta oleata

Preparazione

Preparazione5 min
Tempo di attesa25 min
Cottura20 min
  • Chips di banane cotte al forno - Preparazione tappa 1Accendere il forno e preriscaldarlo a 200°C.
    Sbucciare il platano e tagliarlo a fette sottili con un coltello affilato.
  • Chips di banane cotte al forno - Preparazione tappa 2In una ciotola, mescolare le fette di platano verde con l'olio d'oliva ed il sale.
  • Chips di banane cotte al forno - Preparazione tappa 3Disporre le fette di platano verde sulla teglia (preventivamente foderata con carta da forno), facendo attenzione che non si sovrappongano l'una all'altra.
  • Chips di banane cotte al forno - Preparazione tappa 4Mettere la teglia in forno preriscaldato a 200°C e cuocere per 10 minuti. Poi togliete la teglia dal forno e giratele. Quindi continuate la cottura per altre 10/15 minuti, fin quando saranno dorate e croccanti. Le chips di platano sono pronte!

Consigli

Quanto tempo si conservano le chips di banane?
Le chips di banane possono essere conservate in un contenitore ermetico per circa una settimana.

Perché è meglio usare i platani?
Il platano è meno zuccherato, ha una polpa più soda e mantiene bene la cottura. Ottimo per le chips!

È necessario girare le chips di banane durante la cottura?
Sì, è importante girare le fette di platano a metà cottura per garantire una cottura uniforme ed evitare che si brucino.

Posso preparare le chips di banane nella friggitrice ad aria?
Certo che è possibile, trovate la nostra ricetta delle le chips di banane in friggitrice ad aria cliccando qui

Posso aggiungere spezie o aromi alle chips di banane?
Certamente! Provate ad aggiungere peperoncino in polvere, pepe, paprika dolce o anche la cannella per una variante dolce

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 181Kcal
  • Carboidrati: 12.5g
  • Lipidi: 11.2g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 6.8g
  • Fibre: 12g
  • Zucchero: 12.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (510g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

forno
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Domande

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