Dolcetti al cocco con riciclo di albumi

Dolcetti al cocco con riciclo di albumi
Dessert
4 porzioni
facile
15 h 30 m
493 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.06 (0.52€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura15 ore
  • Si iniziano a montare a neve gli albumi con qualche goccia di limone e man mano si aggiunge lo zucchero.
  • Si continua fino a quando il composto è gonfio, poi si mette il cocco e si mescola molto lentamente.
  • Poi con due cucchiai si fanno delle quenelle o dei mucchietti su carta forno e si infornano a 200°C per 10-15 minuti.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 493Kcal
  • Carboidrati: 52.9g
  • Lipidi: 26.5g
  • Grassi saturi: 23.2g
  • Proteine: 5.8g
  • Fibre: 8.8g
  • Zucchero: 52.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 27
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (155g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
FFedy74

Domande

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Commenti

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anonymous

Calare leggermente lo zucchero a mio parere

Ho cucinato questa ricetta
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fabiola_sell

fabiola_sell

Super!!!
ma in pratica è la ricetta per le meringhe!!!

abuso